靜靜地坐在寬敞的露臺上，掬一杯香茶，攤開一本自己喜歡的書，心便會在自由中飛翔……整天忙碌的我們，是否能夠放慢生活節奏，細細地品味一下生活的味道？其實，每個人的生活，都可以按照自己的節奏進行。

　　調整生活的節奏，品味生活的寧靜。每個人都希望在希望在一個寧靜的空間，靜靜地領略生命的輕松與愜意。讀一本書，下一盤棋，或者只是靜靜地坐著，看天空云卷云舒，賞窗外花開花落……這一刻，心會變得寧靜。寧靜中，人的思緒才能獲得一種超脫，才能延伸到世界的每一個角落。在那個屬于自己的空間里，默默地感受著生活中的點點滴滴，細心地體會著生活中的均勻節奏，這時，便會領略到一種平靜的美麗。給自己營造一個寧靜的空間吧，讓生活更加美好、和諧。

　　生活，本身就是一種體驗的過程。每一種生活方式，都會伴著一種節奏，或快，或慢；或優雅，或緊張。調整生活的節奏，會讓我們的心靈得到凈化，靈魂得以升華。

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　　調整生活的節奏，感受自然的魅力。過于忙碌的我們，也該停下來欣賞曾經錯過的美好。你可以為一枝花的枯萎而傷感，可以因流星的劃過而慨嘆，也可以為彩虹的出現而欣喜若狂。不要讓心靈懶惰，更不要讓眼睛懈怠，每一個優美的環境，都在為我們講述著動聽的故事。靜下來，傾聽花開的聲音，撫摸小草的輕柔，這時，我們的內心會得到一種純凈的洗滌。自然界存在的一草一木都有它的價值，我們為何要放棄這種美好呢？品味自然是品味生活的開始。

　　調整生活的節奏，安頓自己的心境。有時候，總是在想：為什么活得這么累？其實，生活并沒有苛求我們太多，恰恰是我們對生活有太多的索取。紛紛擾擾中，我們累的已經不僅僅是身體，還有心靈，因為我們很難將自己最真實的內心世界毫無保留地展現出來。這時，就需要我們從這種節奏中解脫出來，追求一種生活的優雅與恬靜。這樣，才能感受從容而瀟灑的生活，才能展現自己的氣質與魅力。你的心安頓在了哪里？可曾體驗到生命中的輕松？

高一:林瀟瀟